ヘルス＆ニュートリション

health-nutrition-img 我々は常に果物を食べると、私たちのために良好であることが知られているが、それはつまり、なぜ科学的研究が突き止めたこと、近年でのみです。強力な健康に与える特性 – – 果物でこのようなboysenberriesなどの現在の栄養補助食品と呼ばれているものの高レベルがあることを知っています。

ベリー – スーパーフードの一つ

我々は、すべての魔法の治療法のように、私たちは希望がない」たちを病気を予防し、より長く生きるために役立つだろうか？あなたの晩年に井戸活性、ならびに心臓病や癌などの病気を予防するあなたの脳を保つだろう薬や薬のいくつかの形？シンプルなベリー – まあ答えは人工ピル、またはエキゾチックな植物、しかしではありません。

このようなboysenberries、ブラックベリー、ブルーベリーやラズベリーなどの果実はますますあなたの健康と生活の質を向上させることができる栄養源として認識されています。科学的研究は、常にこれらの果物の特性とそれらがどのように病気と闘うとフィットして、健康的な私たちの体を保つのを助けるに関する最新の発見について報告しています

健康上の利益

「新鮮または凍結食べるboysenberriesは、一年中は、あなただけのビタミンやミネラルが、いくつかの非常に重要な植物化学物質、がんや心臓病、ブースト免疫などの疾患から保護し、寿命を延ばすことができる（天然に存在する化合物）を取得していないことを意味します。これらの植物化学物質が含まれます：

アントシアニン– boysenberriesは、アントシアニンの高レベルが含まれており、現在の研究は、心血管疾患からと老化の影響から炎症、保護を低減し、改善された視力にアントシアニンがリンクされています。
エラグ酸 – boysenberriesは、潜在的な抗発癌特性を有することが示されている生体利用可能なエラグ酸を高濃度で含みます。
食物繊維– 植物だけで見つかった炭水化物様物質。その利点は、健康な胃腸管を維持し、血中コレステロールレベルを低下させる補助と心疾患のリスクを低下させることが挙げられます。
葉酸”

ニュージーランドboysenberriesも防ぐことができ、および/または主要な変性疾患を遅らせることができ、高い抗酸化活性を有します。このような共同作業ビタミン、アントシアニンおよびエラグ酸などの植物化学物質の組み合わせは、それらが非常に効果的と考えられています。

ボイセンベリーの摂取は、慢性肺リモデリングを改善する能力を有する線維素溶解マクロファージをサポートしています。

Boysenberriesは、喘息患者に有益であり得ます。

栄養成分

以下はboysenberriesの主要なタイプの典型的な組成を示します。これは、製品の処方のためのガイドとして提供され、NZ食品成分表（第3版）に基づいています。

標準栄養成分表示パネル – 当たり100グラム

エネルギー	168kJ
タンパク質	1.1g
脂肪
-合計	0.7g
-飽和	トレース
炭水化物
-合計	7.2g
-砂糖など	7.1g
ナトリウム	2.6mg

から供給：
コンサイスニュージーランド食品成分表、第11版、2014

あなたは何を食べている

栄養補助食品への関心の大部分は、それが示されている、米国保健統計から来る我々は、米国における死亡の10主要な原因の6（心臓病、癌、脳卒中、糖尿病、アテローム性動脈硬化症、および肝疾患に関与している何を食べます）。ですから、「あなたは何を食べている」の古い格言は、ほとんど間違いなく本当です！私たちの食べ物の摂取量と私たちの健康との間のリンクが調査され続けるようにと、果実はますます私たちの健康を維持するための重要な食品として認識されています。

また、良いニュースは、いずれかの料理や、それらを凍結することによって、果実の加工、彼らはときに新鮮含まれた栄養と植物化学物質の性質を変化させないことです。実際には、いくつかの研究では、実際にそれらを改善することが示されています

栄養価の高い、おいしい – だから、あなたが唯一の重要な栄養素のあなたの毎日の摂取量を取得するが、同様にあなたの甘い歯を満足していないことを確認するためにあなたのマフィン、パイやスムージーにそれらboysenberriesに混ぜます。